注意!有这些症状要留心是不是肾虚了?

肾有多重要?非常重要!肾为脏腑阴阳之本、生命之源,像一台日夜不停的“净化器”,过滤出血液中的杂质,维持体液和电解质的平衡。

当你感觉自己腰膝酸软、两腿无力、神经乏力、精神不振,你多半是肾虚了!

为了了解你的肾脏的状况,我们一起来自检一下肾脏的健康状况吧!

如果全部问题中你占了两项以上,那么表示你的肾脏功能有虚弱的可能。有必要慢慢调整生活习惯,改善肾脏的机能。



肾虚的5大表现,你是否也有?

1.水肿

肾主水,肾虚,人体水盐代谢就会出现异常,出现水肿。

2.头发干枯、脱发

肾主水,其华在发。肾虚也会表现在头发上,若过早的出现白发、脱发、发质干枯,那你多半肾虚了。

3.腰酸腰痛

腰为肾之本,肾虚的人常常会感觉到腰酸腰痛。但要注意腰酸背疼并不一定是肾虚,生活方式不当、生活习惯不当也会导致出现腰酸背疼。

4.尿频

肾主二司,夜间尿频、尿不尽与肾虚有关。

5.月经紊乱

肾主生殖,肾虚不仅会影响男性,也会影响女性,导致女性月经紊乱、不孕不育。

此外,如果你总是感觉莫名的冷,不缺觉还总打哈欠,看起来很疲劳,睡不醒,要注意是否为肾虚了!



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对于身体来说,肾脏非常重要,它是能够掌握包括血液在内,体内所有水分流动的脏器。肾功能一旦衰退,体内水分就无法畅通,身体很快就会出现各种不适。

因此,维护肾部健康刻不容缓,毕竟身体是自己的,健康是自己的!

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