养森邮件|你的肠道“减龄计划表”请查收

你有没有过这样的生活日常?



动不动就便秘,一着凉就拉肚子…



你的肠道可能已经“上了年纪”!!!



年轻的肠道是抵御疾病的有力屏障,一旦肠道变得不中用,肥胖、心血管疾病、癌症等多种疾病都会找上门~~~

贴心小编送你一份

肠道“减龄计划表”



先来做一套自测题,看看这些情况里,你符合几条?





如果一个也不符合,说明肠道年龄比实际年龄年轻,是理想的状态。

 

如果符合12项以上,肠道年龄=实际年龄+30岁,说明肠道状态很糟糕!

 

符合1-12项之间的话,请自行核算一下你的肠道年龄~~

在我们的肠道里,生活着1000多种菌群。肠道菌群附着在肠道内壁表面的粘膜层上,构成了一层由细菌构筑的屏障。



如果屏障功能受损,肠道内的致病菌易突破肠粘膜进入身体各处,引发多种疾病。



胃不好的你,请拒绝以下食物

1、炸鸡块,引起恶心或腹泻;

2、巧克力,引起胃酸倒流;

3、柑橘类果汁,扰乱消化道;

4、生洋葱,可能引起腹痛;

5、雪糕,引起腹痛;

6、西兰花,肠道中产生气体;

7、豆类,产生气体和膨胀;

8、无糖口香糖,引起食道气体的产生;

9、桃,加重胃肠负担;

爱飘飘酵素粉



润肠通便 

排毒养颜 

帮助消化

促进新陈代谢

补充人体所需营养物质

保持身体健康状态

爱飘飘酵素在手,

肠道疾病不再有!

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